Los beneficios de los frutos rojos y azules

¿Conocías ya los beneficios de los frutos rojos y azules? Entre ellos se encuentran los arándanos, fresas, grosellas, moras, frambuesas o la granada, y son conocidos por estar cargados de múltiples beneficios para la salud y la piel.

Gracias a sus propiedades antioxidantes, ayudan a retrasar el envejecimiento prematuro y reducen el riesgo de padecer cáncer.

Además, estos frutos, especialmente los arándanos, son famosos por prevenir las infecciones urinarias.